その手をはなしてごらん!


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あなたは、何にしがみついているのだろう?

 

確かなものなどない、この変化と無常の世界で、

何にしがみつけるというのだろう?

 

あなたがそんなにも辛くて苦しい思いをしているのは、

ありもしない幻を必死につかもうとして、

強く手を握りしめているせいではないのか?

 

手をひらいて、つかもうとするのをやめてみたら、

本当は、大丈夫なのではないか?

 

まるで底なしの暗い淵に見える足元のそれは、

底が見えないだけで、ただの浅瀬に過ぎないのではないか?

 

あきらめて手をはなしたら、きっとそれがわかるだろう。

それまではきっと、それがわからないだろう。

 

そこがただの浅瀬だと思い出したのなら、

あなたはまた無邪気に笑って遊び始めるに違いない。

 

それでもまだ、

何かをつかんで上に行きたくなることもあるだろう。

 

けれど、もう、

あなたは水に落ちることを恐れたりはしないはずだ。

 

なぜなら、それは、

ただの水遊びに過ぎないとわかったからだ。

 

だから、辛い時には、苦しい時には、

あなたはいつでも素直に手をはなせるようになるだろう。

 

なぜなら、それは、

ただの水遊びに過ぎないとわかったからだ。

 

思い出しなさい。

 

あなたの足元には、いつでも、

生命(いのち)の川が優しく流れているのだいうことを。

 

何かにしがみつくのに疲れ果ててしまったあなたが、

何度、惨めに水に落ちてしまっても、

 

川は優しく受け止めてくれるだろう。

 

時には、そんなあなたを見て誰かが笑うかもしれない。

 

けれど、それはあなたを侮辱して笑うのではない。

彼らはただ、その様子が愉快で楽しいから笑うのだ。

 

そんな時には、あなたもただ、

彼らと一緒になって笑い転げればいい。

 

あなたがたは、

浅瀬で遊んでいることを忘れてしまった、

幼い子供たちだ。

 

ありもしない底なしの暗い淵に落ちることを、

いつの間にか無邪気に信じて恐れている、

幼い子供たちだ。

 

それを思い出したのなら、素直にその手をはなしなさい。

必死に何かにしがみつこうとするのを、やめなさい。

 

疲れたのなら、素直に水の中に落ちてみたらいい。

 

そして生命(いのち)の流れに優しく身をゆだね、

疲れた体を浮かべて、好きなだけ休息すればいい。

 

目をつむり、静かに耳を澄ませてみれば、

はしゃぎ続ける他の子供たちの笑い声の向こうには、

 

ただ、安らぎと静寂だけが、

どこまでも優しく広がっていることを思い出すだろう。

 

大丈夫。

 

夢中で水遊びをしている子供たちには、

本当は、何も怖いものなどないのだから。

 

そして、どんな時でも、

生命(いのち)の川は、

優しくあなたを受け止めてくれるのだから。

 

だからほら、

思いきって、

今度こそ、

 

その手をはなしてごらん!

 

さあ、早く!

 

 

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コメント

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  • コメント (1)
    • marumaru
    • 2016年 7月 06日

    ヨシツグさま

    読み返しました。
    とても気持ちが楽になりました。

    手を離すときは恐ろしいかもしれないけれど、手を離したときに、恐れは私が作り出した幻想だったと気がつくのでしょう。

    仕事で大きなスキャンダルをおこしてしまい、必死で挽回しようと頑張っていました。
    傷ついていないように振舞って。
    強い自分に、しがみついていました。

    昨日、仕事を少し休むことに決めたところでした。
    体が疲れていたのと、挽回ではなくて、本当にしたいことを思い出すために。
    ダメになったと言われても、負けたと言われても、いいかと思いました。

    ありがとうございました。

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