【LIVE】どれだけ休んでも疲れが取れない本当の理由
こんにちは！
あいかわらず『ばけたん』に怯えている、池袋・占い空間ウエストウィッチのヨシツグです。
先日、まだスイッチも押していないのに、お化け探知機『ばけたん』が急に赤く光って警報音が鳴り出しました。
「悪いお化けが来てる！」的な特に変な感じもしなかったので、そのまま放置していたのですが・・・
その後、しばらくして例の大きな地震がやって来てビックリ。
お化け以外の怖いこともしっかりと探知してしまう『ばけたん』・・・おそるべし！
さて、昔からよく、怪しげな広告に騙されて変なグッズを買ってしまい、家族から呆れられることの多かった私ですが、ご好評いただいているZoom「Q＆A」オンラインセミナーの第21回は予定通り、明日、開催することにいたしました。
いろいろと試行錯誤したのですが、結局、参加人数を増やす良い方法が思いつかず・・・
とりあえず、今回も参加無料、お申込みは100名様限定とさせていただきました。
ご興味ある方はお早目のお申し込みをどうそ。
↓
ZoomはZoom、YouTubeはYouTubeということで、本日２月１９日（金）２２時頃から、またYouTubeのライブ配信も予定しております。
皆様からの温かい応援を受けて、さまざまなトラブルを乗り越えて、どうにかこうにか、奇跡の週一ペースをキープできております。
いつも本当にありがとうございます。
配信時間は現在５５分ほどです。
時間が延びてしまうこともありますが、一時間は越えないように気をつけております。（最近は守れていないことが多いですが・・・）
今回のテーマは、
【どれだけ休んでも疲れが取れない本当の理由】
の予定です。
本当は、
【究極の休息術】
とか
【上手にリフレッシュする方法】
みたいな今どきのビジネス本ぽいタイトルをつけたかったのですが、自分的に何となくピンと来なかったので、最終的にコレになりました。
とにかく、「上手に休むための秘訣」についてお話していこうというのが、今回のライブの目的になります。
と言っても、会社や学校を効率的にズル休みする方法をお話したい訳ではありません。
どれだけ休んでも、どれだけ寝ても、まるで疲れが取れないのはなぜか？
そして、本当に「休む」とはどういうことなのか？
そのあたりのことについて、より根本的なお話をしたいと思っております。
私も【このこと】に気づくまでは、けっこう休み下手だった気がします。
もちろん、今でもまだまだ休み下手なところはありますが、それでも、【このこと】に気づいてからは、以前に比べてだいぶ休むことが上手になってきたような気がします。
ちなみに、これは前回のライブ【「頑張らない」を頑張らないための秘訣】とも繋がっている内容になります。
効率良く休んでリフレッシュするための秘訣というものがあるとしたら、それは一体どんなものなのか？
そのヒントは、多くの人が休日になると無意識的にやってしまうことの【共通点】にあります。
【そのこと】を自覚して休むのと自覚しないまま休むのとでは、疲れの取れ方が全く違ってくるのです。
さて、【そのこと】とは何のことなのでしょうか？
ぜひ、あなた様の貴重なご意見もお聞かせくださいませ。
ご興味がある方は、下のリンクからチャンネル登録なさって、本日２２時の配信をお待ちくださいませ。
↓
なお、時々「ライブチャットに参加できないのですが・・・」とお問い合わせいただくことがあるのですが、スマホでご視聴の方は、おつかいのYouTubeアプリを最新のものに更新してみてください。
ライブ中、画面下にライブチャットの画面が表示されるようになるはずです。
それと、あまり知られていない機能なのですが・・・
YouTubeのライブチャットには「Super Chat （スーパーチャット）」と呼ばれている機能があります。
これはライブチャット入力欄の右横に出る【ドルのマーク】をタップすることで、
クリエイター（私のことです）に対してライブ中に任意のお金を寄付することができるという機能です。
おそらく１００円単位で寄付できると思います。
なので、
「このチャンネルを熱烈に支援するよ〜！」
と思ってくださるようなご奇特な方がいらっしゃいましたなら、いつでも寄付を受け付けておりますので、よろしくお願いいたします。
ちょうど、路上パフォーマーへの投げ銭に近いような感じかもしれません。
ちなみに最近のライブでは、本当にこの機能をつかってくださる方がちらほらといらっしゃいます。
寄付していただけると、正直・・・とっても嬉しいのであります。
ちょいちょいとネガティブなコメントをいただいてしまっても、めげずに頑張ってライブ配信しようというモチベーションに繋がったりもします。
とは言え、もちろん、これはあくまでも任意のことですので、くれぐれも無理はなさらないでくださいませ。
なお、最近では、今まできなかったiPhoneからの寄付も可能になったようです！
それと・・・
スーパーチャット機能をつかうことで一定時間そのコメントを目立たせることもできますが、これは必ずしも私がそのコメントをライブ中に取り扱うことを保証する機能ではないということをどうぞご理解ください。
そのため、たとえスーパーチャットのコメントだとしても、私が全く読み上げないようなことも多々あります。
ライブ参加者の方が増えれば増えるほど、どうしてもその傾向は強まると思います。
時間は限られていますが、寄せられるコメントの数はどんどん増えているからです。
何卒その点をご了承ください。
以上、よろしくお願いいたします。
※諸事情により事前にお知らせなく配信が延期や中止になる場合もございます。その旨どうぞご了承くださいませ。
■補足
実際に配信した内容はこちら↓からご覧になれます。
※ 音声が小さくて聞き取りづらい時は、静かな場所でイヤフォンやヘッドフォンをつかってご視聴ください。
※ これまでに私が公開してきた動画は、下のリンクから全部まとめて見られます。連続再生なども可能です。新しい動画がアップされた場合には、自動的にこの再生リストにも追加されます。「眠れない時に聴くとなぜかよく眠れます！」という感想もチラホラと（笑）
↓
・ヨシツグの恋愛心理ブログ【LIVE】YouTube再生リスト
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コメント
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- コメント (2)
本当は、休みたくないのかなぁ…
…とか色々想いつつ…
【このこと】【そのこと】は…他人は誰も（私自身も他人の事を）良くも悪くも剰り見てないョ~⭐︎…って思いました。
まだ聴いているだけのYouTubeのお話も、明日の、また取り敢えず参加出来そなオンラインzoomも、毎回凄く楽しみです♪
こんにちは！
まさにリアルタイムです。
あまり疲れに対して鈍感？だった自分が何故かここ数ヶ月疲れが抜けずとにかく頭の中が重くて全くスッキリしません。ありとあらゆる原因を突き詰めて改善方法を試しましたがスッキリしません。
最後はヨシツグさん頼みです(笑)
興味深く拝見させて頂きます☆