【LIVE】あきらめることと手に入れることは同じこと
「手に入れたいのに手に入らない」
「諦めたいのに諦められない」
そんな苦しい状態に、ずっといませんか？
実は、一番苦しいのは「手に入れられないし、諦められない」という中間のゾーンにいることなんです。
なぜ「諦める」と「手に入れる」は同じなのか?
世の中では、「手に入れること=勝ち」「諦めること=負け」と思われています。
でも、本当にそうでしょうか？
本当に諦めた時のことを思い出してみてください。開放感があって、「あぁ、楽になった」って思いませんでしたか？
実は、手に入れた時の喜びと、そんなに変わらないんです。
本当に諦めるということ
多くの人が「諦める」と言いながら、本当には諦めていません。
諦める一歩手前の、ものすごく苦しい状態。諦めきれない状態のことを、なんとなく「諦める」と呼んでいるだけなんですね。
【ポイント】
✓ 本当に諦めた時は開放感がある
✓ 手に入れた時も諦めた時も、どちらも苦しみから解放される
✓ 一番苦しいのは中間のゾーンにいること
結果はコントロールできない
結果を気にして、自分を苦しめる。これをやらないことが大事なんです。
結果はどうだっていい。一番必要なものが、いつもあなたに来るだけなんです。
それが形の上では勝ちとか負けとか、ポジティブだとかネガティブだとかというふうに見えたりするかもしれません。でも実際、そんなものどうでもいいんです。
【ポイント】
✓ 結果はコントロールできない
✓ 大事なのは今、苦しくないこと
✓ 開放感を感じられる方へ進む
正解を求めすぎていませんか?
私たちは、正解かどうかを気にしすぎて、自分を苦しい状態にしちゃっています。
そんなに苦しい思いをしてまで、正解である必要があるんでしょうか？
大事なのは、正解かどうかではなく、苦しくない方を選ぶこと。
【ポイント】
✓ 正解より苦しくない方を選ぶ
✓ 自分を萎縮させない
✓ 自由を感じられる方へ
さらに詳しく知りたい方へ
今回の内容は、YouTubeライブで約1時間かけて解説した内容のエッセンスです。
より詳しい内容(実例、具体的な対処法、NGパターンなど)を知りたい方は、以下をご利用ください。
🎥 YouTube動画で視聴する
【動画タイトル】あきらめることと手に入れることは同じこと
視聴時間:約57分
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動画との違い:
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まとめ
「諦める」と「手に入れる」は、実は同じこと。どちらも苦しみからの解放をもたらします。
大切なのは:
✓ 苦しいゾーンから1秒でも早く抜け出すこと
✓ 結果はコントロールできないと知ること
✓ 正解より苦しくない方を選ぶこと
どちらでもいいから、あなたに身近な方の出口から、早く出てください。
焦らず、自分のペースで、できることから始めてみてくださいね。
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コメント
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- コメント (4)
ヨシツグさんはじめまして。
私は、対人関係全般が苦手で、人といるといつも緊張してしまいます。ラクになるために、気持ちを緩めたり、特定の人や物事に固執しないように気をつけています。ですが、なかなかラクになりきれません。人目を気にしないように努めたり、好きなことをするようにしているのに、どんどん苦しくなります。寧ろ、ラクになろうとして苦しんでいる感じです。この場合、ラクになることを諦めたらいいのですか？
※現在、個人的なご相談のコメントへは返信を控えさせていただいておりますが、他の方も気になる内容かもしれませんので、簡潔にお答えいたします。
「この場合、ラクになることを諦めたらいいのですか？」
はい、そのとおりです（笑）
私も未だに超人見知りで、相変わらず人前では緊張しますし、たいていの場合、挙動不審です。
以前はそんな自分のことを情けなく思い、恥ずかしくも感じていました。
で、どうにか克服しようとあれこれ頑張ってはみたのですが、そう思えば思うほど、結局どうしようもなく苦しくなってしまったので、
「どう頑張ってもそうなってしまう時にはそうなってしまうんだから、仕方ない！」
と今は完全に諦めています。
ただ、皮肉なことに、人前でラクになろうとすることを素直に諦めてみた結果、以前に比べて遥かに緊張することが減ってきたような気はします。
もちろん、今でもそうなってしまう時にはやっぱりそうなってしまう訳ですが、それでも、もうそのことで無駄に苦しんだりはしていません。
なぜなら、そういう現象は私にとってもう問題ではなくなりつつあるからです。
ちょうどクシャミが出てしまうのと同じような感覚です。
クシャミも人前ではしない方がいいに決まっていますが、
「抑えようとしたって出ちゃうものは出ちゃうんだからしょうがない！」
といったような感じです。
「あきらめる」ということに関しては、よかったらこちら↓の内容なども参考になさってみてください。
■執着を手放してあきらめる方法
http://yoshitsugu.westwitch.info/?p=327
以上です。
ありがとうございました。
よしつぐさん
お久しぶりです。とても動画に助けられました。
ありがとうございました＾＾
ずっと諦める事が出来なかった事を諦めました
心が軽くなりました
これでよかったのだと思えました。
疲れ切っていたのですが、諦めることは負ける事
終わる事だと思っていました。
諦める事と手に入れる事は同じなんですね
その事を知って安心して手放せました。
ありがとうございました＾＾
こんばんは。
何だか、やたらよしつぐさんをもちあげるようなコメントする方がいますが、私はいつもそれを見てイライラしてしまいます(・・;)じゃあ見るなと言われれば、その通りなんですけどね。
引っ掛かるということは自分も本当はよしつぐさんを好き好きー！と言いたいのか？(笑)
それともやはりポジティブとネガティブはセットなのでしょうかね。
最後に言いたいのは、この動画に納得したということです(笑)愚痴になってしまいすみませんでしたm(__)m