【LIVE】恋愛感情に振り回されない秘訣
「彼から突然連絡が来なくなった…」
「また不安で眠れなくなってしまった…」
「頭では分かっているのに、感情がついてこない…」
恋愛をしていると、こんな風に感情に振り回されてしまうこと、ありませんか?
なぜ感情を抑えるほど苦しくなるのか?
多くの人は、感情に振り回されないようにするために「感情をコントロールしよう」「我慢しよう」とします。
でも、考えてみてください。
感情を抑え込もうとすればするほど、かえって苦しくなっていませんか?
実は、これには理由があるんです。
馬と騎手のたとえで分かる感情の仕組み
あなたが馬に乗って旅をしていると想像してみてください。
この馬は何を表しているかというと、あなたの感情です。そして、馬に乗っているあなた(騎手)は、あなたの思考の部分です。
馬が行きたい方向と、あなた(騎手)が行きたい方向が違ってしまったら、どうなるでしょう?
【ポイント】
✓ 感情は「馬」、思考は「騎手」
✓ 馬は深い智恵と繋がっている
✓ 馬の声を無視すると苦しくなる
感情を押さえ込むと起こること
馬をずっと押さえ込んでいると、2つのパターンが起こります。
一つは感情的に暴走してしまうパターン。もう一つはすごく鬱になってしまうパターンです。
感情を押さえ込めば押さえ込むほど、後で大きな反動が来るんです。
【ポイント】
✓ 普段から馬の声を聞いてあげる
✓ 馬に従うことで暴走を防げる
✓ 我慢しないで工夫する
わがままに見える女性が上手くいく理由
尽くす女性よりも、わがままに見える女性の方が、なぜか恋愛が上手くいっている。不思議じゃないですか?
実は、わがままに見える女性は馬の言うことに素直なんです。頭で考えず、感情のままに動いているんですね。
【ポイント】
✓ 感情に素直な人ほど上手くいく
✓ 問題は外側ではなく内側にある
✓ 自分と感情の関係を整える
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【動画タイトル】恋愛感情に振り回されない秘訣
視聴時間:約50分
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まとめ
感情に振り回されないようにするためには、矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、「普段から、もっと感情に振り回されるようにしてください」。
大切なのは:
✓ 感情(馬)の声を聞いてあげること
✓ 馬に従ってみること
✓ 馬に我慢させないこと
馬とあなたが、ちゃんとコミュニケーションを取れるようになれば、感情に振り回されることはなくなります。
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コメント
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- コメント (2)
いつも動画配信をありがとうございます。
疑問があり、コメント失礼いたします。
私の馬(感情)は足を休めそうにありません。なので、もう馬に任せようかと思いました。しかし、暴走している馬とわかっている私(思考)は不安でたまりません。思考を止める手段はありますか？
馬の行くまま走ったら、幸せな未来はないのです。
家族のある人に片想い中。そして私はいい歳です。遠回りする時間はないんです。
初めてお便りいたします。
すごく悲しい気持ちで、この動画を見始めたのですが、
今はすっかり気持ちが落ち着いています。
自分を悲劇の主人公みたいに思わなければ、
意外と平気なものなんですね。
途中途中、クスッと笑っている自分がいました。
お腹がすきました、夕飯を食べようかと思います。
ありがとうございました。