なぜ仲直りできないのか?「もう1人の自分」を思い出す方法

「仲直りしたいのに、できない…」

そんな経験、ありませんか?

喧嘩をした後、謝りたいと思っても、なぜかタイミングが合わない。
相手の態度が冷たくて、話しかけられない。
自分から歩み寄ろうとしても、相手が拒絶する。

なぜ仲直りはこんなにも難しいのか?

実は、仲直りができない理由は、私たちが思っているよりもずっと深いところにあります。

「謝ればいい」「時間が解決してくれる」「相手が変わってくれればいい」

そう思っているうちは、本当の意味で仲直りすることはできません。

なぜなら、仲直りできないのは、私たちが「もう1人の自分」を忘れているからなんです。

全ての問題は「男女の問題」だった

2025年12月26日に配信したYouTubeライブのタイトルは、「男性と女性を仲直りさせる方法」でした。

このタイトルには、とても深い意味が込められています。

【ポイント】
✓ 私たちが誰かと揉めている時、それは必ず「男女の問題」
✓ ここで言う「男女」とは、生物学的な性別ではなく「男性性」と「女性性」
✓ 私たちは、状況に応じて、この2つのエネルギーを行ったり来たりしている

仲直りの鍵は「子供」を思い出すこと

では、男性性と女性性が対立している時、どうすれば仲直りできるのでしょうか?

答えは、「子供」を思い出すことです。

お父さんとお母さんが喧嘩の後に仲直りする時、何がきっかけになるか?

それは、「子供のことを思い出すから」です。

【ポイント】
✓ どんなに揉めていても、「この子のため」と思えば仲直りできる
✓ でも、子供がいない人にも「子供」はいる
✓ それが「もう1人の自分」

もう1人の自分とは何か?

もう1人の自分というのは、あなたの本質であり、純粋な気持ちであり、子供の頃のあなたです。

そして、とても大切なことなのですが、あなたの中のもう1人と、相手の中のもう1人は、実は「同じ」なんです。

【ポイント】
✓ もう1人の自分は、あなたと相手、両方の気持ちがわかる存在
✓ もう1人の自分をコントロールしてはいけない
✓ 自分が愚かだと認めて、「助けて」とお願いする

さらに詳しく知りたい方へ

今回の内容は、YouTubeライブで約1時間かけて解説した内容のエッセンスです。

より詳しい内容(実例、具体的な対処法、よくある質問など)を知りたい方は、以下をご利用ください。

🎥 YouTube動画で視聴する

【動画タイトル】男性と女性を仲直りさせる方法

視聴時間:約1時間4分
→ YouTubeで視聴する

こんな人におすすめ:

実例を交えた詳しい解説が聞きたい
ヨシツグの話し方や雰囲気を感じたい
ながら聞きで学びたい

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音声のみで聴きたい方はSpotifyでも配信中。

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こんな人におすすめ:

通勤・家事の合間に聴きたい
繰り返し聴いて学びたい
音声だけで十分

※2021年10月1日以前の音声はHimalayaアプリにて聴くことができます。

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ライブ配信の完全版を読みやすく再構成したnote記事。

動画との違い:

通勤中や家事の合間に読める
重要な部分だけ繰り返し読める
自分のペースで学習できる
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まとめ

仲直りできない本当の理由は、私たちが「もう1人の自分」を忘れているからです。

大切なのは:
✓ 全ての問題は「男女の問題」であること
✓ 仲直りの鍵は「子供」=「もう1人の自分」を思い出すこと
✓ もう1人の自分をコントロールせず、「助けて」とお願いすること

変化は、ある日突然やってくるものではありません。毎日のちょっとした積み重ねが、いつの間にか大きな変化になっていきます。

焦らず、自分のペースで、できることから始めてみてくださいね。

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